utsuchangは這い上がりたい

無理して勤めていたらうつ病に!?「うつ病の時はどう過ごせばいいの?」そんなうつ病患者の等身大でリアルタイムな闘病・対策・トライ&エラーを公開しています!

大の大人が「もう頑張れない」「もう疲れた」と大声で泣くわめく、という状態

昨日、近況めいた愚痴ブログを書いた後、 www.utsuchang.com どうしても心が晴れず、訪問看護の時間が迫っていましたが、 どうしても心身もう無理!って状態になり、寝込むことに。 横になっていたらぐちゃぐちゃの負の感情が溢れてきて、 その制御不能の感…

#うつちゃんの近況(愚痴)

ご無沙汰しております。 Twitterでもこの間ちょいちょい呟いてご無沙汰でした。 北海道も梅雨入りし、心身すっかり曇り空。 うつもPMSも 良くなった!回復した! とウキウキ浮ついたらビターンと床に叩きつけられるように落下することもある、 そんなフワフ…

【5月振り返り】と【6月目標】

早いことにもう5月も終了ですね…。 本日も毎月恒例の振り返りと目標を設定したいと思います! 5月の目標と振り返り 【金銭面】の目標:①失業保険 一回目を無事受け取る ②職業相談を定期的にしてどんな仕事をしたいか方針を見つける 【体調面】の目標:①ダイ…

「精神障害者保健福祉手帳」が交付されることになりました。

以前、ブログでもお伝えした通り、 「精神障害者保健福祉手帳」いわゆる「手帳」の先月申請しました。 関連記事はこちら www.utsuchang.com 申請して一ヶ月半ほどかかると前もってお知らせ頂いていたので 今まで通り、出来ることをコツコツと積み重ねるよう…

【カメラ】撮った写真は「写真集」にするのがオススメの保管方法です!

いきなりですが、 昨日、2冊目のフォトブックを注文しました! 2冊目のフォトブックを作りました! 仕様・部数・閲覧場所について 発注した印刷会社は「しまうまプリント」さん! あえてのアナログ保管方法が良い感じ◎ 配置デザインをすることによって写真が…

【カメラ】現在のメイン機と優等生レンズの話。

本日は、リクエストのあったカメラについての記事になります! 久しぶりのカメラ記事になりますが、その間も写真を楽しんでおりました。 今回はカメラのボディと少しだけレンズの話をしたいと思います。 今後のカメラ記事の予定✍ 現在のメイン機について 購…

【うつ病あるある】回復傾向時期・久々にこの世の終わりをみた話。

いやぁ寝込んだ寝込んだ。今日も寝込んだ。 世の中GWだったっていうのに、寝込んでしまっていました。 天気が良く、桜も綺麗で、お花見という名の宴が世の中行われた北海道。 私は久々に もうだめなんじゃないのか…? と思う程度にひっそり追い込まれていま…

【4月振り返り】と【5月目標】

本日は、ついに平成最後の日ですね! 一か月前は新元号が発表されていて話題になっていたのに…あっという間。 平成の目標振り返りは平成のうちに!ということで、 平成最後のブログは振り返りと目標を設定したいと思います! 4月の目標と振り返り 【金銭面】…

【漫画】じっとしていたって夢は叶わない【実録】

本日は、今の心境について、日中やっていることについてを漫画にしてみました 出版する!だなんて大層な夢を抱いていますが、 具体的に一体何が出来るのか…そう考えてとった行動の一つと心境を 漫画にしてみました。 関連記事はこちら www.utsuchang.com い…

プロフィール画像を変更しました!

今朝、何となく思い立ってプロフ画像を漫画タッチのイラストに変えてみました! \それがこちらのイラスト!/ 今までは自分で撮った写真だった アイコン一心して気分が上がった! サラッと描きましたがお気に入り! 最後に。 今までは自分で撮った写真だっ…