utsuchangは這い上がりたい

無理して勤めていたらうつ病に!?「うつ病の時はどう過ごせばいいの?」そんなうつ病患者の等身大でリアルタイムな闘病・対策・トライ&エラーを公開しています!

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【実体験】うつ病がマジで大幅回復!簡単だから今すぐ≪ペンとノート≫を用意してー!!

私はうつ病で倒れてもうすぐ3年になります。 重度のうつ病で仕事も辞めざる得ない状況、臥せっていることしか出来ない 地獄のような経験を経て、現在は就職活動出来るくらいまで元気になりました! 約3年間のうつ病経験の中で、 一番簡単で一番うつ回復に効…

お金をかけずに【貧乏ダイエット】もう少しで一ヶ月…変化はあった?

久々のダイエットカテゴリーの記事です。 ダイエットを始めてもう少しで一ヶ月が経とうとしていますが、 変化はあったのか? それとも一ヶ月そこそこで変化はないのか? 無職ゆえに貧乏人の貧乏ダイエット!もう少しで一ヶ月目の近況を公開します! いきなり…

【不穏な幕開け】うつ病オープンの初就活・スタート!

前回の記事で、無事3ヶ月のリワークを卒業し、 再び何者でもない無職に戻った私は、早速就職活動をスタートさせました! 本日はそんな就活初日にふさわしい衝撃なオチがあります…!お付き合いくだされば幸いです♪ www.utsuchang.com うつちゃんの就職活動に…

【朗報】リワークを無事卒業♪そしてついに恐怖の【就活編】スタート…!

本日は、タイトル通りの内容の記事をサラッと書きたと思います! うつ病とリワークについても私の解釈でお伝えしたいと思います!どうぞお付き合いくださいませ! 3ヶ月にわたって通い続けたリワークを卒業! うつ病とリワークについて 通うタイミングはいつ…

うつ病のヤバい爪痕…それは【20kgのぜい肉】うつちゃんの肉体改造計画!

うつ病の皆さん、そうじゃない皆さん、最近体重計乗りましたか? 毎日乗っているという方、立派です。 私は今月に入ってようやく毎日計って記録をしています。 今回はタイトルにある通り、私が肉体改造計画…いわゆるダイエットを開始したことについて書きた…

働きたいけど働きたくねぇ…

昨日の記事ではとっても前向きなうつちゃんでしたが、 いや本音を言うとこうだよ。 働きたいけど働きたくねぇ… 今日はそんな、働くってどうなんだろう…ってことをサラッと書きます! 働きたい?働きたくない? うつ病は良くなってきたけれど… 働きたくない……

リワーク…就活…筋トレ…ここ最近の奮闘を振り返る!

ご無沙汰しております!私は相変わらずうつ病無職です! ここ数ヶ月のことについてザックリ書きたいと思います。 お付き合いくだされば幸いです! 8月から通い始めたリワークもついに卒所間近! わずかな失業手当…ついに就活を始めます…! 個人的に辛い現実…

大の大人が「もう頑張れない」「もう疲れた」と大声で泣くわめく、という状態

昨日、近況めいた愚痴ブログを書いた後、 www.utsuchang.com どうしても心が晴れず、訪問看護の時間が迫っていましたが、 どうしても心身もう無理!って状態になり、寝込むことに。 横になっていたらぐちゃぐちゃの負の感情が溢れてきて、 その制御不能の感…

【5月振り返り】と【6月目標】

早いことにもう5月も終了ですね…。 本日も毎月恒例の振り返りと目標を設定したいと思います! 5月の目標と振り返り 【金銭面】の目標:①失業保険 一回目を無事受け取る ②職業相談を定期的にしてどんな仕事をしたいか方針を見つける 【体調面】の目標:①ダイ…

「精神障害者保健福祉手帳」が交付されることになりました。

以前、ブログでもお伝えした通り、 「精神障害者保健福祉手帳」いわゆる「手帳」の先月申請しました。 関連記事はこちら www.utsuchang.com 申請して一ヶ月半ほどかかると前もってお知らせ頂いていたので 今まで通り、出来ることをコツコツと積み重ねるよう…