utsuchangは這い上がりたい

ブラック会社に無理して勤めていたらうつ病に。「うつ病の時はどう過ごせばいいだろう?」 うつ病患者の等身大でリアルタイムな闘病・トライ&エラーを公開しています。

【残念な時間】を【楽しい時間】に変換する方法を考察してみた。

今朝、下記の記事にちょっと追記をしました。 www.utsuchang.com その中で、自分の中で自然に出てきた 【残念な時間】を【楽しい時間】に変換する方法 ということについて、ちょっと深掘りして考えたいと思います。 ひたすらに考察しているので、時々撮った…

うつがひどい時の過ごし方を考察してみた。

// 昨日・一昨日とうつ状態がひどかったので、文字もろくに書けずにいた。 www.utsuchang.com www.utsuchang.com かと言って、その鬱々や愚痴をブログになんとなく書きたくなかった。 (そんな気分だった。愚痴を書くのが悪いというわけじゃないよ!) なの…

お散歩カメラ《花・華》9/18追記

昨日に続いて写真記事メインで更新。 考えるな感じるんだ、と写真をアップします。 ※18/9/18下部追記あり※ 波紋が広がって綺麗。 雨に濡れた紫陽花。 シックな色味で赤を撮るのも面白い。 鮮やかな方が美味しそうに見える。 お気に入りの一枚。曇りだったか…

お散歩カメラ《秋》カメラ部見学予定

ブログデザインを写真が見やすいタイプのものに変更しました! せっかくなので写真メインの記事更新。 さりげなくトンボが隠れています。 普通に撮るとこんな感じ。 これを… 色味を変えてみる。良い色味。 そこにさらに手を加える。 ピントを合わせる対象を…

【お風呂大作戦】うつ病と風呂と私【アイディア募集中】

おはようございます。風呂が大の苦手な私です。 うつ発病前までは毎日入浴出来ていたのですが、うつ病を発症してから 億劫で億劫で…入るまでに時間がかかり、最終的には入らないことが多いです。 風呂に入ると、個人的な体感ですが、 身体の疲労がとれてぐっ…

【PS4】ゲーム音痴が『Marvel's Spider-Man(マーベル スパイダーマン)』をプレイしたよ!【移動最高】

勤めていたとき、某有名漫画がゲームになるという動機のみでPS4を購入していました。 が、ここ数年はもっぱらBlu-ray再生機として活躍していたPS4。 私はオタクですが、ゲームにおいては興味があまりなく、プレイする機会もないので 経験不足のため下手くそ→…

貴重な牛乳、何本買いますか?

大地震後の1週間は油断できませんよ、とテレビで報道されていた通り、 昨夜に余震が2回あり、そして今日、たった今、ブログを書こうかなと思ったら地震があった。 実家は震源地と離れており、今住んでいる札幌の方が地震の存在を 身をもって体感することが圧…

【実験済】うつ病でやる気皆無のときにやったこと10選

今日は朝から「あ…やる気がない日ですわ…」と察することができるレベルで 何もしたくない・やりたくない・やりたいことがないと3コンボの日。 そんな時どう過ごすのが身にも脳にもいいかな…と考えて半日行動してみました。 うつ病という厄介な脳の病気のせい…

【初心者ゆるカメラ】技術や知識は後回し、好きなように撮ろう!

ここ最近は(仕方がないかもしれませんが)北海道地震のことばかり、 不安な生活のことばかりの記事なので、ちょっと気持ちを変えて、 最近始めたカメラについて、色々考察したり、経験したことを語りたいと思います。 うつ病・無職・将来見通し立たずの3コ…

不安要素を潰すため、ちょっと無理する。

昨日は自宅のある札幌に戻ってきました。 www.utsuchang.com 昨日は荷物があったせいで、物資は最低限しか購入できませんでした。 冷蔵庫の中にあるものはもちろん壊滅です。 物資が…物資がとにかく必要です! 明日で地震から1週間ほど経過することになりま…