utsuchangは這い上がりたい

無理して勤めていたらうつ病に!?「うつ病の時はどう過ごせばいいの?」そんなうつ病患者の等身大でリアルタイムな闘病・対策・トライ&エラーを公開しています!

糸を手繰り寄せたい。

毎月やっていた一ヶ月の振り返りすらできなかった。 ここ数日、どう過ごしていたかというと、現実逃避をしていた。 働くことが怖い。 働けるかどうか試すことも怖い。 でも生活できなくなって困るのは自分だ。 こもっていたって発展しない。 出来ることをコ…

大の大人が「もう頑張れない」「もう疲れた」と大声で泣くわめく、という状態

昨日、近況めいた愚痴ブログを書いた後、 www.utsuchang.com どうしても心が晴れず、訪問看護の時間が迫っていましたが、 どうしても心身もう無理!って状態になり、寝込むことに。 横になっていたらぐちゃぐちゃの負の感情が溢れてきて、 その制御不能の感…

#うつちゃんの近況(愚痴)

ご無沙汰しております。 Twitterでもこの間ちょいちょい呟いてご無沙汰でした。 北海道も梅雨入りし、心身すっかり曇り空。 うつもPMSも 良くなった!回復した! とウキウキ浮ついたらビターンと床に叩きつけられるように落下することもある、 そんなフワフ…

【5月振り返り】と【6月目標】

早いことにもう5月も終了ですね…。 本日も毎月恒例の振り返りと目標を設定したいと思います! 5月の目標と振り返り 【金銭面】の目標:①失業保険 一回目を無事受け取る ②職業相談を定期的にしてどんな仕事をしたいか方針を見つける 【体調面】の目標:①ダイ…

「精神障害者保健福祉手帳」が交付されることになりました。

以前、ブログでもお伝えした通り、 「精神障害者保健福祉手帳」いわゆる「手帳」の先月申請しました。 関連記事はこちら www.utsuchang.com 申請して一ヶ月半ほどかかると前もってお知らせ頂いていたので 今まで通り、出来ることをコツコツと積み重ねるよう…

【カメラ】撮った写真は「写真集」にするのがオススメの保管方法です!

いきなりですが、 昨日、2冊目のフォトブックを注文しました! 2冊目のフォトブックを作りました! 仕様・部数・閲覧場所について 発注した印刷会社は「しまうまプリント」さん! あえてのアナログ保管方法が良い感じ◎ 配置デザインをすることによって写真が…

【カメラ】現在のメイン機と優等生レンズの話。

本日は、リクエストのあったカメラについての記事になります! 久しぶりのカメラ記事になりますが、その間も写真を楽しんでおりました。 今回はカメラのボディと少しだけレンズの話をしたいと思います。 今後のカメラ記事の予定✍ 現在のメイン機について 購…

【うつ病あるある】回復傾向時期・久々にこの世の終わりをみた話。

いやぁ寝込んだ寝込んだ。今日も寝込んだ。 世の中GWだったっていうのに、寝込んでしまっていました。 天気が良く、桜も綺麗で、お花見という名の宴が世の中行われた北海道。 私は久々に もうだめなんじゃないのか…? と思う程度にひっそり追い込まれていま…

【4月振り返り】と【5月目標】

本日は、ついに平成最後の日ですね! 一か月前は新元号が発表されていて話題になっていたのに…あっという間。 平成の目標振り返りは平成のうちに!ということで、 平成最後のブログは振り返りと目標を設定したいと思います! 4月の目標と振り返り 【金銭面】…

【漫画】じっとしていたって夢は叶わない【実録】

本日は、今の心境について、日中やっていることについてを漫画にしてみました 出版する!だなんて大層な夢を抱いていますが、 具体的に一体何が出来るのか…そう考えてとった行動の一つと心境を 漫画にしてみました。 関連記事はこちら www.utsuchang.com い…

プロフィール画像を変更しました!

今朝、何となく思い立ってプロフ画像を漫画タッチのイラストに変えてみました! \それがこちらのイラスト!/ 今までは自分で撮った写真だった アイコン一心して気分が上がった! サラッと描きましたがお気に入り! 最後に。 今までは自分で撮った写真だっ…

【漫画】前途多難な手続きハシゴ!【実録】

本日は、頑張って外出・手続き関連のお話を漫画にしました! 今回の件で、うつ病で困っていてもなんとかかんとか 突破口を見つけられるものなのだな…と思った次第です。 同じうつ病・闘病されている方も読んで下さったら嬉しいです! いつも通りの4ページの…

【漫画】「back number」の「青い春」に救われた話【実録】

本日は不安や内面を描いてみました…! 今回はうつ病に対して、そして自分に対して一体何が出来るのか… 精神的迷子になったときのお話です! いつも通りの4ページの漫画になります! それではどうぞ~! 【漫画】「back number」の「青い春」に救われた話【実…

「精神障害者保健福祉手帳」を申請することになりました。

前略、この度、精神障害者保健福祉手帳を申請する運びとなりました。 これには自分もビックリで、いやね、何がビックリって 自分って対象だったんかい!!! ってところです。 手帳申請の対象になるんだったらもっと早くに取得していた…。 私の考え方ですが…

原因:イラスト・漫画の売り込み

突然ですが、今、こんな状態です。 原因:売り込み 便利な時代・ネットで売り込み出来る! 売り込み成功? やっぱり漫画を出版したい!頑張る! 絵の上達・そして何よりお金のため、今は頑張る! 最後に。 原因:売り込み 生まれて初めてイラスト・漫画関連…

【漫画】出版したい!【実録】

本日は久しぶりの実録漫画を描きました~! 今回は傷病手当も切れてしまい、いよいよ現実と立ち向かわなければならない… そんな場面に直面して悶々と考えたことを漫画にしました! そんな感じでいつも通りの4ページの漫画になります! それではどうぞ~! 【…

【ブログ運営】更新に行き詰ったら≪リライト≫をしてみよう!

世の中たくさんのブログがあります。 一つのテーマに特化しているブログ 日常を綴ったブログ 心情を公開しているブログ 等々…運営者によってブログ内容は様々です。 そんな中、私は時々「何を書いたらいいかな?」と 行き詰まりを感じるときがあります。 今…

【3月振り返り】と【4月目標】

本日、4月1日はエイプリルフールだったり新元号発表だったりと 何かと話題たっぷりの一日ですね。 「令和」…カッコいいよね! そして仕事が速い「いらすとや」さん…! 新元号も決まったことですし(?)、 私は先月の振り返りと今月の目標を決めたいと思いま…

デブに向かって「デブ」と言ってくれる存在。

タイトルでお察し下さい。 悔しい…非常に悔しい… 関連記事はこちら www.utsuchang.com デブに向かって「デブ」と言われた。 「デブ」と言われたことは悪いこと? 他人の言葉はかなり響く! 痩せて見返してやる!! デブに向かって「デブ」と言われた。 先ほ…

自作ワンピースで帰省(注・自撮りあり!)

実家で過ごすのも今日が最終日です 今回の帰省にあたり、実家でしか出来ないことをしようと思って、 自分なりにノロノロ挑戦してみました。 実家周りの写真撮影 PMSが辛い時期に敢えて人と生活をしてみる PMSが辛いが早起きしてみる 家事全般 疲れたら眠る …

回復途上・出来ることからコツコツと生きる。

今週いっぱい、実家に帰って療養しています。 私の事態や家族が体調を崩した、というわけではなく、 家族に会いたいな、じゃあ会える時に会おう と思い遠く離れているのですが、高速バスに乗って会いに行きました。 そしてお世話になっているわけです。 天気…

赤いAラインのワンピースを自作しました!

以前、赤いAラインのワンピースが欲しくて、 いっそ自作しようか? というような内容の記事を書きました。 関連記事はこちら www.utsuchang.com 今回はそんな私のワンピ物語です! 作る?作らない?の答えは? かかった費用は? 自作にあたってかかった日数…

うつ病・無職が感じる【良い一日】はほんの些細なことなのだ。

誰かと会ったり、デイに参加すると、 翌日は反動で怠くて疲れが張り付いている感じになります。 それでも確実にその反動は狭くなっているようで、 昨日も午後、用事で出かけていましたが、こうして午前中に活動が出来ています。 若干の怠さ・倦怠感はありま…

デイケアが辛い理由を暴露するよ!

ここ数日は必要最低限の外出以外は寝込んでいました。 PMSの支配から抜け出したはずなのに何故?? 自分の身体とはいえ、やはり理解できない、人体。 訪問看護の方に、色々と実験してみるといいかも、とおっしゃっていた。 なので、一日置きでもいいからフル…

カルディのあのコーヒーの味になる凄い粉【クリーミーシュガーパウダー】

コーヒーと輸入食品のワンダーショップ、 その名はカルディコーヒーファーム。通称カルディ。 www.kaldi.co.jp カルディに行ったことがある方はご存知だと思うのですが、 店前でコーヒーの試飲サービスをしているんですが、 そのコーヒーが甘くて美味しい! …

うつ病と物と自宅事情の考察。

今日は、唐突に衣替え兼断捨離をしました。 ちょこっと衣類捨てました。 それでもまだまだ多い、物・もの・モノ… 今日はそんな、自宅事情の話です! 現在の私の生活や物との関係性は? 何故、恐れているのか? 訪問看護はOKなのか? 家に招く=心を開くに通…

マクロレンズでお散歩カメラ。

昨日は体調がようやく回復傾向にあったので、 新人のレンズ君・マクロレンズを携えてみっちりお散歩カメラをしてきました。 関連記事はこちら www.utsuchang.com 雪解けを感じる札幌。 閉鎖されていた自然公園が解放されていて、折れた木や枝の清掃に入って…

赤いAラインのワンピース・買う?作る?

最近、春服を買ったことが楽しくなって、 年甲斐もなく赤が綺麗なワンピースが欲しいなぁと思っています。 似合わなかったら最悪だなぁと思うので、あまり大金は積みたくない。 でも一着くらい、春夏に着れるようなシンプルなAラインのワンピースが 欲しいな…

🍕32歳女・初めてひとりピザをする🍕

私は食べ物を食べる夢を見ることがあります それらは大抵ひもじい貧乏飯が続いているせいであったり、 肉を全然摂取していないときにその現象は顕著に現れます。 少し前は焼肉の夢… 先日は鉄板焼きをする夢… そして今日はピザを思いっきり食べる夢… 今朝、PM…

肉眼では見れない魅力的な【マクロレンズ】の世界

今日は新しく購入したレンズの話です 前々から被写体に寄った撮影が好きで、マクロレンズが欲しかったのですが まあまあ資金を貯めれたので本日購入し、早速室内で試し撮りしました。 試し撮りに選んだのは好きな本の表紙 印刷の粒子がわかる、マクロの世界 …