utsuchangは這い上がりたい

無理して勤めていたらうつ病に!?「うつ病の時はどう過ごせばいいの?」そんなうつ病患者の等身大でリアルタイムな闘病・対策・トライ&エラーを公開しています!

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【追記あり】本日、本を一気に100冊大人買いした話

一気に100冊の本を大人買いしたうつちゃん!その理由は…?

【感謝】欲しいものリストからプレゼントが届いた話

障害者雇用で勤務しているものの、社内ニート化して辛い日々を送るうつちゃん。そんな中、読者様からプレゼントを頂きました…!

【うつ病】サインは色々!落ちつつも心に意識を向けてみた👀

振り子のように良くなったり悪くなったり…そんなうつ病渦中の中、自分の「今」や「サイン」について目を向けてみました。

ツイキャス始めたけど3ヶ月足らずでツイキャスもTwitterも辞めた話。

突然辞めたTwitter。その理由はツイキャス!?配信者を経験して思ったことアレコレを深く掘り下げます!

【断捨離する喪女】良い女は緑を育てているからエアプランツ買った。

断捨離する喪女のうつちゃんは、部屋だけでも良い女になりたくてあるものを購入する…!

【断捨離する喪女】お洒落ガーランドを飾っても神棚にしか見えない

部屋掃除ができないこじらせ喪女がお洒落雑貨のガーランドを購入!飾ってできあがったのはまさかの──!?

バスタオル買い替え考察

万年金欠のうつちゃん、身の回りにある物は使い古されたものばかり…。そんな中、後回しにしがちなバスタオルについて考えてみました。

うつ病喪女だけど良い女が住んでそうな部屋で暮らしたい

うつ病で喪女だけど、良い女が住んでいそうなお洒落な部屋で暮らしたい…!唐突に思った住処への憧れを赤裸々に公開♪

約10ヶ月の空白期間 ~就活・就職・過食・依存症・それでも前向きに生きている~

ブログの更新が止まって約10ヶ月の空白期間を赤裸々に綴る!障害者枠の就職活動、就職、過食、依存症……様々な症状と向き合う日々。

【実体験】うつ病がマジで大幅回復!簡単だから今すぐ≪ペンとノート≫を用意してー!!

重度のうつ病と診断されたうつちゃんの「うつ」が大幅回復!必要なものはペンとノートだけ!実体験を徹底解説♪

お金をかけずに【貧乏ダイエット】もう少しで一ヶ月…変化はあった?

お金をかけずにダイエット──題して【貧乏ダイエット】一ヶ月で変化はあったのか?赤裸々に公開♪

【不穏な幕開け】うつ病オープンの初就活・スタート!

リワークをなんとか卒業したうつちゃん。腹をくくって就活を始めますが…!?不穏な空気漂う就活・スタート!

【朗報】リワークを無事卒業♪そしてついに恐怖の【就活編】スタート…!

なんやかんやでリワークを無事卒業!そして待っていたのは万全じゃない状態で挑戦する就活…!

うつ病のヤバい爪痕…それは【20kgのぜい肉】うつちゃんの肉体改造計画!

うつ病で不本意ながらも得てしまったもの……それは【20kgのぜい肉】 違う病気にならないために、いざ一念発起!

働きたいけど働きたくねぇ…

働きたい、けれど働きたくない…。その理由を赤裸々に残しました。

リワーク…就活…筋トレ…ここ最近の奮闘を振り返る!

リワーク・就活・筋トレ…うつ病渦中でもがんばったことはいっぱい!そんな奮闘を振り返ります。

大の大人が「もう頑張れない」「もう疲れた」と大声で泣くわめく、という状態

// どうしても心が晴れず、訪問看護の時間が迫っていましたが、 どうしても心身もう無理!って状態になり、寝込むことに。 横になっていたらぐちゃぐちゃの負の感情が溢れてきて、 その制御不能の感情が涙となって出てきました。 そこで一人暮らしの特権・大…

「精神障害者保健福祉手帳」が交付されることになりました。

以前、ブログでもお伝えした通り、 「精神障害者保健福祉手帳」いわゆる「手帳」の先月申請しました。 関連記事はこちら www.utsuchang.com 申請して一ヶ月半ほどかかると前もってお知らせ頂いていたので 今まで通り、出来ることをコツコツと積み重ねるよう…

【カメラ】撮った写真は「写真集」にするのがオススメの保管方法です!

カメラで撮った写真で自分だけのオリジナルフォトブックを作ってみよう♪保管方法としてもオススメ!

【うつ病あるある】回復傾向時期・久々にこの世の終わりをみた話。

世の中はGWで華やいでいるのに、ある一人のうつ病患者は「うつ」の渦中にいた──そんなこの世の終わりをみた話。

【漫画】じっとしていたって夢は叶わない【実録】

32歳──挑戦するには遅すぎる年齢かもしれない。だけど熱い思いがうつちゃんにはあった──。遅い夢を追いかける一幕を漫画にしました。

【漫画】前途多難な手続きハシゴ!【実録】

うつ病・一人暮らしのため頼れるのは(わりと)己のみ!気合を入れて現実と立ち向かうために…いざ!手続きハシゴ!

【漫画】「back number」の「青い春」に救われた話【実録】

「出版したい」──そんな小さな夢を持ちつつも、病気などの現実に打ちのめされるうつちゃん。そんなとき流れた曲は──

「精神障害者保健福祉手帳」を申請することになりました。

前略、この度、精神障害者保健福祉手帳を申請する運びとなりました。 これには自分もビックリで、いやね、何がビックリって 自分って対象だったんかい!!! ってところです。 手帳申請の対象になるんだったらもっと早くに取得していた…。 私の考え方ですが…

【漫画】出版したい!【実録】

ついに傷病手当も切れてしまったうつちゃん──一人暮らしの闘病を支えるためにも収入について考えますが…。

自作ワンピースで帰省(注・自撮りあり!)

// 実家で過ごすのも今日が最終日です 今回の帰省にあたり、実家でしか出来ないことをしようと思って、 自分なりにノロノロ挑戦してみました。 実家周りの写真撮影 PMSが辛い時期に敢えて人と生活をしてみる PMSが辛いが早起きしてみる 家事全般 疲れたら眠…

赤いAラインのワンピースを自作しました!

以前、赤いAラインのワンピースが欲しくて、 いっそ自作しようか? というような内容の記事を書きました。 関連記事はこちら www.utsuchang.com 今回はそんな私のワンピ物語です! 作る?作らない?の答えは? かかった費用は? 自作にあたってかかった日数…

うつ病・無職が感じる【良い一日】はほんの些細なことなのだ。

誰かと会ったり、デイに参加すると、 翌日は反動で怠くて疲れが張り付いている感じになります。 それでも確実にその反動は狭くなっているようで、 昨日も午後、用事で出かけていましたが、こうして午前中に活動が出来ています。 若干の怠さ・倦怠感はありま…

赤いAラインのワンピース・買う?作る?

最近、春服を買ったことが楽しくなって、 年甲斐もなく赤が綺麗なワンピースが欲しいなぁと思っています。 似合わなかったら最悪だなぁと思うので、あまり大金は積みたくない。 でも一着くらい、春夏に着れるようなシンプルなAラインのワンピースが 欲しいな…

写真集を作りました!

写真集というと 出版したの!? って感じですが、そうではなく、 いわゆる「フォトブック」というものを作ってみました。 完成して届いたフォトブックはこちら! 安価でスピード配達な「しまうまプリント」さんを利用! クリニックに置いてもらえるよう交渉…