utsuchangは這い上がりたい

無理して勤めていたらうつ病に!?「うつ病の時はどう過ごせばいいの?」そんなうつ病患者の等身大でリアルタイムな闘病・対策・トライ&エラーを公開しています!

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2018-03-10から1日間の記事一覧

大きな承認欲求との向き合い方

本日は承認欲求についてちょっと考察してみましょう。 承認欲求が強い自分… 欲求の発散先を分散する方法を思いつく! 承認欲求を細分化してみましょう。 苦しい自分が少し薄まった。 うつちゃんオススメの発信媒体! 漫画・イラスト・小説を見て・読んでほし…