utsuchangは這い上がりたい

無理して勤めていたらうつ病に!?「うつ病の時はどう過ごせばいいの?」そんなうつ病患者の等身大でリアルタイムな闘病・対策・トライ&エラーを公開しています!

2018-09-14から1日間の記事一覧

【お風呂大作戦】うつ病と風呂と私【アイディア募集中】

おはようございます。風呂が大の苦手な私です。 うつ発病前までは毎日入浴出来ていたのですが、うつ病を発症してから 億劫で億劫で…入るまでに時間がかかり、最終的には入らないことが多いです。 風呂に入ると、個人的な体感ですが、 身体の疲労がとれてぐっ…