utsuchangは這い上がりたい

無理して勤めていたらうつ病に!?「うつ病の時はどう過ごせばいいの?」そんなうつ病患者の等身大でリアルタイムな闘病・対策・トライ&エラーを公開しています!

2018-09-17から1日間の記事一覧

うつがひどい時の過ごし方を考察・実行しよう。

// うつがひどい…もうどうしようもない… そんな感じだった二日間をちょっと考察します。 本能のまま生きてみることにした。 ひたすら惰眠を貪る。 食べたいものを好きな時間帯に食べた。 出来る範囲で好きなことをしていた。 例えばネサフ。 例えば動画を見…