utsuchangは這い上がりたい

無理して勤めていたらうつ病に!?「うつ病の時はどう過ごせばいいの?」そんなうつ病患者の等身大でリアルタイムな闘病・対策・トライ&エラーを公開しています!

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2018-09-20から1日間の記事一覧

今朝はコーヒー、淹れることできた?

うつ病になってから、今まで出来ていたことが出来なくなった。 それをそのまま形で受け取るのではなく、前向きに 自分のバロメーターとして使えるじゃん!! と解釈していきたい。 今朝はそんな話。 毎日している習慣を思い出してみる。 毎朝、コーヒーを淹…