utsuchangは這い上がりたい

無理して勤めていたらうつ病に!?「うつ病の時はどう過ごせばいいの?」そんなうつ病患者の等身大でリアルタイムな闘病・対策・トライ&エラーを公開しています!

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2018-11-25から1日間の記事一覧

グルグル思考スパイラルに気をつけろ!

前向きに闘病って言ったって、落ちるときは落ちてしまう…。グルグルと思考スパイラルにハマりつつも、出した自分の気持ちとは…?