utsuchangは這い上がりたい

無理して勤めていたらうつ病に!?「うつ病の時はどう過ごせばいいの?」そんなうつ病患者の等身大でリアルタイムな闘病・対策・トライ&エラーを公開しています!

2019-06-20から1日間の記事一覧

大の大人が「もう頑張れない」「もう疲れた」と大声で泣くわめく、という状態

昨日、近況めいた愚痴ブログを書いた後、 www.utsuchang.com どうしても心が晴れず、訪問看護の時間が迫っていましたが、 どうしても心身もう無理!って状態になり、寝込むことに。 横になっていたらぐちゃぐちゃの負の感情が溢れてきて、 その制御不能の感…