utsuchangは這い上がりたい

無理して勤めていたらうつ病に!?「うつ病の時はどう過ごせばいいの?」そんなうつ病患者の等身大でリアルタイムな闘病・対策・トライ&エラーを公開しています!

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【減量】ダイエット・筋トレ

20kg減量のダイエットに関してつづります。

お金をかけずに【貧乏ダイエット】もう少しで一ヶ月…変化はあった?

久々のダイエットカテゴリーの記事です。 ダイエットを始めてもう少しで一ヶ月が経とうとしていますが、 変化はあったのか? それとも一ヶ月そこそこで変化はないのか? 無職ゆえに貧乏人の貧乏ダイエット!もう少しで一ヶ月目の近況を公開します! いきなり…

うつ病のヤバい爪痕…それは【20kgのぜい肉】うつちゃんの肉体改造計画!

うつ病の皆さん、そうじゃない皆さん、最近体重計乗りましたか? 毎日乗っているという方、立派です。 私は今月に入ってようやく毎日計って記録をしています。 今回はタイトルにある通り、私が肉体改造計画…いわゆるダイエットを開始したことについて書きた…