utsuchangは這い上がりたい

無理して勤めていたらうつ病に!?「うつ病の時はどう過ごせばいいの?」そんなうつ病患者の等身大でリアルタイムな闘病・対策・トライ&エラーを公開しています!

【漫画】うつ病と台風と私【実録】

 今年は本当に台風が多いですね…!

そんな体調を崩しやすい台風の時について考察を漫画にしてみました!

うつ病の天敵・台風…! 

今回の台風24号は非常に強い勢力を保ちながら日本を横断するとのことで

ライフラインや交通状況にも影響が出ると予測できます。

しかし!影響が出るのはうつ病患者の私達も同じなのだ…!

という台風と私についての4ページの漫画になります!

それではどうぞ~!

【漫画】うつ病と台風と私【実録】

f:id:utsuchang:20180929184957j:plain

f:id:utsuchang:20180929185004j:plain

f:id:utsuchang:20180929185009j:plain

f:id:utsuchang:20180929185014j:plain

台風24号は倒せない。

どんなに科学が進歩しても勝てない、それが大自然の力なのかもしれません…。

こうなるともうお腹を見せる勢いで白旗を降って降参し、

降参しつつも自分の心が折れないような生活をしよう…と心がけています。

台風は必ず過ぎ去る…!

色んな爪痕を今回も残すかもしれない。

だけど台風は必ず過ぎ去る…!

そんな真実を希望として携え、台風に影響を受ける者たちは

ゆっくりできる限り、ゆっくり眠ったり臥せったりすればいいのだと思います…。

肩こりがひどくなります。

私だけでしょうか…?

台風や天候が悪くなると肩がカチカチになったような苦しい感じに見舞われます。

それが天候と関係あるかわからないですが、とにかく苦しい! 

 

天気が悪い日は肩を暖める!

という訳で段々秋めいてまいりましたので、

あったかグッズを押し入れから出してきて、早速使用中です♪

レンジでゆたぽん 首・肩用

レンジでゆたぽん 首・肩用

 

レンジで暖めて繰り返し使える「ゆたぽん」の季節です…!

これを付けて横になったり、少し調子が良くなったら付けたまま

出来る範囲で行動したり…と、悪天候時の必須アイテムです!

 

600Wで2分間温めて、もこもこした専用ケース(袋)に入れるだけで

2時間くらいは暖かいので寝込むときにはもってこいのアイテムです。

 

ちょうど1年間くらい使っていますが、いまだに現役です。

これからの季節にもオススメなので、是非寝込みのお供に使用してみてくださいね♪ 

「頭痛ーる」で自分の不調を予測する。

台風前・台風の最中・台風後は気圧が乱れやすく、お天気によって受ける

影響は人それぞれ。私みたいに動けなくなる方も少なくないはず。

その中で役に立つのが気象予報士が開発した気象病対策のアプリ「頭痛ーる」

気圧グラフとプッシュ通知で頭痛を事前に確認することが出来、

痛みや薬の記録も手軽に残すことが出来ます。

頭痛ーる

頭痛ーる

  • pocke, Inc
  • 天気
  • 無料

 このアプリで気圧変化を一目で確認することが出来るので、毎日利用してます。

気圧が落ちて「警戒」「注意」期間に突入すると何もできなくなってくるので

予めこのアプリで気圧を確認し、

明日はきっと動けない日だ。じゃあ今のうちにアレをやっておこう!

など、自分の体調や特徴を把握しながら事前行動することが可能です。

 

もし、予定通り体調が悪く動けなくなったとしても、落ち込まずに

予定通りだね!!

と前向きに解釈しましょう(*^▽^*)

最後に。

最後まで読んで下さりありがとうございました!!

スターや感想、本当に本当に励みにしております…!

正直、同人をやっていたときよりも反響があって凄く嬉しいです(#^.^#)

少しでも、読んでて面白いな、共感できるな、というような漫画を

描くように心がけていますが、それが伝わっていれば嬉しいです!

最後の最後に!

必ず台風は過ぎ去ります!

そして台風が過ぎ去った後は晴天が待っています✨

台風24号に降伏しつつベッドにしがみついて今回も乗り越えましょう!!