utsuchangは這い上がりたい

無理して勤めていたらうつ病に!?「うつ病の時はどう過ごせばいいの?」そんなうつ病患者の等身大でリアルタイムな闘病・対策・トライ&エラーを公開しています!

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冬本番・うつ状態がとにかく辛い…!

今日は完全にぼやきです。

家事をやっとの思いでしたらもう一週間経つんですか、早すぎです。

気圧の乱れですっかり脳がうつモードに突入しやすくなりました。

うつモードに突入すると、もうどうしようもなく不安になるんですよね。

 

今も不安です。

今が不安・明日が不安・将来が不安…エンドレス。

 

音楽も聴きたくない、映像も見たくない、文字は自分のブログすら目が滑る。

スマホも見たくない、ディスプレイを見たくない、紙を見たくない。

情報をシャットアウトして寝込んでいたい。

毎日寝込んでいるようなものですが、自分が情けなくって辛い。

 

冬はやはり一人では辛いです。

早く年末になって実家に帰りたいです。

元気なふりをどうしても家族の前でしてしまいますが、

シンとしている寒い部屋に一人いる方が病みます。間違いなく。

 

一人で居たいのに、一人で居たくないような、そんな我儘なうつ病患者です。

明日は病院です。前回増薬してしまいましたが、今回はどうなるかな。

 

あと、明日街へ出るので合わせて今まで逃げてきた

ハロワに行ってみようと思います…。

お金の為…お金の為…と思いながら、ハロワに行きます。

流石に今回は頑張りどころでしょう。

 

楽しみなイルミネーション撮影会が控えているので、

出来ればもやもやを無くしスッキリした状態で挑みたい。

 

イルミネーション撮影会…楽しいといいな、

これもうつになると今まで単純に楽しみだったのに不安にすり替わるんですよね。

ホント不思議で面倒な病気です。

不安に付き合うのがバカバカしくなるんですが、でも仕方ないです。

今日は脳の誤作動が起きる日。気圧の乱れがひどいから仕方ない。

と自分を慰めて、明日に備えて早めに寝ます…。