utsuchangは這い上がりたい

無理して勤めていたらうつ病に!?「うつ病の時はどう過ごせばいいの?」そんなうつ病患者の等身大でリアルタイムな闘病・対策・トライ&エラーを公開しています!

【1月振り返り】と【2月目標】

本日2本目の記事です。

1月も本日が最後を思い出したので、1月振り返りをして、

2月の目標を決めたいと思います。

1月の目標と振り返り

【金銭面】の目標:現在の財産の残高を確認、何ヶ月無職出来るか確認する。

【結果】なんとなく逆算しているものの、

まだ正直目途を立てることは出来ませんでした。

でも春頃というか、失業手当を受給し始める頃には行動が必要だなというところです。

【体調面】の目標:体重がヤバいので本気でダイエットを継続する。

【結果】体重に変化はあまりないですが、毎日筋トレと

筋肉休息日をいれつつプランクを行っています。

本日で21日目で、ちゃんと実家から帰ってきてから継続できています!

頑張ってる!偉い! 

【趣味類】の目標:服作りの制御しお休みをして、読書・お散歩カメラになるべく行く。

【結果】服作りは制御しないまでも、緩やかに売り上げが下がっているので

必然的にお休みすることが出来、服作りの楽しさを再認識することが出来ました。

読書はほぼ毎日数ページですがコツコツ読むことが出来るようになりました。

またお散歩カメラの方は問題なく、楽しく行うことが出来ています。

この面に関してはもう心配なしかな!趣味は楽しめるようになりました!!

1月目標に対する振り返り

金銭面以外はハードル低めに立てた目標だったので、クリア出来ました。

来月は金銭面をしっかり把握して、また経営しているショップの売上を上げるため

疲れない程度に工夫していけたらいいなぁと思います。

寒波が厳しく、体調面も揺らぎがありますが、

前向きにまた来月からコツコツ過ごしたいと思います。

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2月の目標

【金銭面】の目標

  • 複数ショップの経営を継続。2月中に物を手放してお金を作る。

現在、実は一店舗だけでなく、形やデザインを変えて、約3店舗経営をしています。

複数ショップの運営を地道に行い、最近出来ていない新しい商品開発を進め、

カメラでぱーっと使ってしまったお金の回収に勤しみたいと思います。

また、3月からは本格的に失業手当を頼りに就活的なことを始めなきゃいけない

かなぁと思うので、2月中にメルカリ等フリマアプリで手放せるコレクションは

手放して、今の環境なりにお金を作れるようにしたいと思います。

【体調面】の目標

  • ダイエット継続、散歩も継続

寒くて辛いですが、貴重な運動タイミングを作って継続しているので、

来月も引き続きダイエットを継続、カメラを携えて積極的な散歩を行い、

身体を動かすのを忘れないようにしたいと思います。

PMSや色んな影響があってもこれは継続できるように、コントロールできるようになりたいです!

【趣味類】の目標

  • 2週に1回ペースで良いからデイケアに参加しコミュニケーション能力を高める

1月、残念だったのは体調不良でカメラ部にも参加できなかった点。

そして参加したいなぁと思っていたデイケアも面倒だったり、天気だったり、

気分や体調だったりを理由に参加しませんでした。それが心残りでした。

来月はカメラ部にも参加し、ほかのデイケアにも継続して参加できるように

早寝早起き、朝は頑張って起きる、を心がけて生活したいと思います。

来月もほどほどカメラと共に頑張るぞー!