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無理して勤めていたらうつ病に!?「うつ病の時はどう過ごせばいいの?」そんなうつ病患者の等身大でリアルタイムな闘病・対策・トライ&エラーを公開しています!

本日は読了記念日とする!

昨日・一昨日・そして今日もメルカリや通販の発送などで外出出来た。

小さいことだし、郵便局は近所だし、ちょっとした外出だけど

それも積み重ねていけばだんだんと習慣になって外出も苦にならないはずだ。

 

実際、外出のハードルがかなり下がっていると思う。

<発送しなければならない>感があるから理由がなきゃ引きこもるけど、

カメラなりメルカリなりで理由を付ければすんなり外出出来るようになってきた。

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メルカリ様様、ショップを開いた私ナイスって感じですね笑

今、ご執心だったA及びBジャンルのものをコツコツ出品しているけれど

フリマに出すってそれなりに気を遣うのです。

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お手軽に出品出来るけど、ちゃんと検品して、正直に状態をお伝えして

連絡を出来る限りマメにして、梱包も水濡れ対策・緩衝材を忘れずに…と

やっていたら、わりと神経遣います。

 

相手を「お客さん」だと思うと、気を遣いますよね。

なので前職は事務だった私にとっては良いリハビリです。

メール送って、送り状作って、封入れして…等々。

 

事務仕事、嫌いじゃないけど、マメじゃないから合わないなぁと思う。

だから次の仕事はどんな職種にしようって、自由であるからこそ

果てしなく思えて悩んでいたりします。

 

まあ、今悶々としても仕方ないので、調子いい時に悶々考えます。

流れ着いてフリーランスを選ぶかもしれないし。

いや、ほんと、先は分からないけどね。

でも今できる環境で出来ることの努力は、重ねていきたいな。

無理しない程度に…今は無職を経て、結構無理せずグダグダ生きてる。

だから呼吸がしやすい。生きやすい。

そうそう、今日、ようやくお借りしていた

300ページ近くの本を読み終えることが出来ました!

達成感…!!

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文字や絵が頭に入らなくなり、本が一切読めなくなった重症期を経て、

イラストを見ることができるようになり、イラストエッセイを少し読めるようになり、

漫画がちょっと読めるようになり、児童書を読んで肩慣らしを行い、

今回お借りした厚い本を読めるようなり、5週間もかかったけど、

ようやく一冊本が読めるようになりました…!!

わーおこれは宴していい案件です。

これも小さいことだけど、一歩前進です。

ちゃんと読めた、本当に良かった。沢山泣きながら読みました。

なんだか心がゆさゆさされる本でした。

 

患者の目線・お医者さんや医療スタッフの目線も書かれている本だったので、

何だか俯瞰して読んだり、感情をのせて読んだりすることもできる本でした。

 

機会があったら紹介しますね。

精神医療業界ではかなり有名どころだからご存じかもですが…。

今日を私の「読了記念日」とする!

文字だけになっちゃったので最後に写真をぺたぺたします。

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近所には二つ公園があって、それぞれに双子の木(と勝手に私が言っている)が

あります。今日は以前載せた双子の木とは別の木。

こっちは普通な感じ。前回の木は威厳や畏怖がある感じがします。

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↑畏怖のある方の双子の木の記事はこちら