utsuchangは這い上がりたい

無理して勤めていたらうつ病に!?「うつ病の時はどう過ごせばいいの?」そんなうつ病患者の等身大でリアルタイムな闘病・対策・トライ&エラーを公開しています!

【愚痴注意】本当はだいぶ落ち込んでいます。

昼間からピザを食べてヒャッハーしているようにお送りしてきましたが

メッキというのははがれやすいもの。

 

ピザっていうメッキを貼っていただけで、実は私はここ数日落ち込んでいます。

イライラもしています。

 

滅多に怒ったり苛立ったりする性格ではないのですが、

PMS(生理前症候群)に該当する時期になると、

音や声にも過敏になったり、とにかく情緒が不安定になり

他人とのコミュニケーションや人間関係にも支障が出て、

そこで失敗をすると、情緒不安定さも手伝ってテンプレートのように

死にたくなる・具体的な自殺方法を考え出すという症状に

私は毎月悩まされています。

 

うつ病と並行してPMSも投薬治療をしていますが、今のところ対処法は投薬のみで、

あとは今できる中で精一杯、自分や他人から身を守ることに徹していました。

 

どうするかというと、無職・一人暮らしを武器にして、

他人とのかかわりを一時的にシャットアウトするものです。

 

悲しいことかもしれませんが、私はPMSの期間によって、勤め人のとき、

何度も人間関係にヒビをいれてしまったり、時には壊し、些細な事で涙する、

本当に厄介な人間でしたし、今もそうです。

本当に人格が変わったかのようになって、自分が醜くうんざりします。

 

無職になった今は、ブログで愚痴る程度で、メール・電話・LINEなどを

症状がひどいときは身内でも絶っていました。

関わってまた感情の制御が出来ない醜い姿を見せたくなかったんです。

 

ですが無職でいてもデイケアに出たあたりから薄っすらと人間関係が出来てきて、

まさに今回、PMSの症状がとっても酷いときに、

傷つけるつもりでも困らせるつもりでもなかったのですが、

私はまた新たな人間関係にヒビをいれてしまいました。

 

投げかけられた言葉を返したら失笑ものだったようで、

また私は色々と間違えてしまったようです。

 

それに気づくのも遅く、完全に後の祭り。

LINEは怖いですね。全部残る。前言撤回出来ない。

 

最近、PMSの症状が緩和されていて、凄く嬉しかったのが、今月は嘘のようです。

本当に、初期の時のようにひどく感情が安定せず、短気でキリキリしています。

 

どうやら今回も、やらかしてしまった。

 

そして謝らなければいけない状況になってしまい、

しかし厄介なことに私はそれが納得出来ていない。

 

その感情も大事にしてあげたいところですが、今、私はPMS期間中。

人格や思考・判断能力など、自分を信じることが正直出来ない。

こんなに情緒不安定なんだもの、正しい判断、出来るわけないって自分を疑ってます。

 

長年培ってきたPMSのときの自分です、正直、正常じゃない。

誤作動起こしっぱなしです。

 

その誤作動起こしっぱなしな状態を隠すために距離を置いたら誤解もされたみたいで

ああもうホント、タイミング読めてないし、普段の自分、カムバック!と叫びたい。

 

普段の自分は比較的温厚な性格だと思っているんですが、

ホント、PMSは厄介で、ここまで人間変わるのか!?と思うほど変えやがります。

 

あーあ、私ってホントダメクズ人間だな…とうちひしがれる、そんな数日…。

クズはクズなりに、謝るところは謝って、元のさやに戻らないまでも、

私はもう人間関係の中から抜かして良いのでまた円満になってほしい…と思う所存。

 

壊しておいて何言ってんのって感じですが、PMSだって言い訳になっちゃいますし、

結局心根が腐ってるのかなって思っちゃいます。

 

久しぶりの愚痴、大変失礼しました。

もうPMS、ほんと勘弁してください…。

もうそんな自分や症状に向き合うのは疲れてきました…。