utsuchangは這い上がりたい

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【うつ病あるある】回復傾向時期・久々にこの世の終わりをみた話。

いやぁ寝込んだ寝込んだ。今日も寝込んだ。

 

世の中GWだったっていうのに、寝込んでしまっていました。

天気が良く、桜も綺麗で、お花見という名の宴が世の中行われた北海道。

 

私は久々に

もうだめなんじゃないのか…?

と思う程度にひっそり追い込まれていました。

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眠るくらいしか出来ない、食事をしても眠る、とにかく眠る、

貧血も合わせて本当にフラフラクラクラで画面もろくに見れない。

 

クラクラ期間のときにきたお誘いの連絡は全て断ってしまう罪悪感。

ああダメ人間…みたいな感じで精神面も健やかではありませんでした。

 

今日も午前中、眠ってしまって、

ああ、睡眠時の薬が一錠減ったのに何で私は寝てしまうんだ、根性なしなのか?いや根性論ではない、この状態は根性論云々で片付くものじゃない…!

とかグルグル考えてしまいました。

 

なんだってこんなに追い込まれたのか。

なんだってこんなに体調を崩したのか。

 

うーん、わからん(゜-゜)

 

なんでなのかわからん。わからんけどとにかく体調が悪かったのだ。

謎ダメージを受けてしまって、謎ダメージを回復させるために

たくさん眠って眠りつくしたのだ、と思うしかないです。

 

これがうつ病の症状のひとつなのか?

それはわからない。わからないから苦しい。

怠けているだけなんじゃないかと思って苦しい。

 

うつ病ってそういうところがあるんだよね…

回復傾向にある感じだけど…こう…ガクッと

もう生きるの無理なんじゃないかな…??

って唐突に来るんだけど、これもうつ病あるあるみたい。

 

少なくとも私の場合は、症状としてうつ病あるあるで、

この世の終わりを見た!感じになるんだよな。

 

いや、本当にこの世の終わりなんてどんな終わりなのかわからないんだけどさ…

 

重症期のときに比べて出来ることが増えて、元気に見ても

落とし穴にはまるとマジで怖い期間(回復傾向)なので

自分の体調を優先にひどい無理はしないようにしたいです。

 

…あーでも振り返るとちょっとここ最近眠りすぎるけど

その分無理しているかも。あー無理する加減が難しい…。

 

自分でもわからないんだから、

他人がわかるわけないんだよな。

だから自分でアクセルとブレーキの踏み加減を学んでいくしかないから

結構孤独って意味では孤独な作業だと思います。

 

この世の終わりを見たけれど、この世に戻ってこれました。

良かった。

 

またこの世の終わり見てきたブログが出てくるかもしれないけれど、

仕方ないですね。いい意味で諦めて引き続きアクセルとブレーキ、

踏み加減を学んでいきます。