utsuchangは這い上がりたい

無理して勤めていたらうつ病に!?「うつ病の時はどう過ごせばいいの?」そんなうつ病患者の等身大でリアルタイムな闘病・対策・トライ&エラーを公開しています!

#うつちゃんの近況(夏がヤバい)

~前回までのあらすじ~

ドクターの言葉に傷ついてリワークに問い合わせして号泣。

 

詳しくはこちら…。

www.utsuchang.com

 

あれから見学・体験を経て、何とかフラフラしながらも

週3回、朝10時からリワークに通所しています。

 

疑似職場を作っているため、提出物が多く、初めてする作業も

指示や教えてもらう…というわけではなく、どーんとマニュアルを渡されて

自分でストップウォッチで測りながら作業して記録する…みたいな感じです。

 

コミュ能力向上のため、グループを期間限定で作って作業をしたり、

突然の板書依頼や積極的に発言などを何となく求められている感じで、

コミュ障な私にとっては毎回冷や汗をかきながら

カリキュラムや作業に取り組んでいます。

 

本格的な通所は今週月曜日からしており、今日はお休みなのですが、

うだるような暑さがひどくて、若干具合が悪いです。

 

これは行けない!本当に夏に殺される…!

と命の危機を感じたので、明日リワークの帰りに、元気があれば

冷風機を見てこようと思います…無理、暑くて吐き気がしてフラフラする…。

 

北海道のほとんど(多分)がクーラーやエアコンの文化がなく、

我が家にもそれらのものがなく、サーキュレーターしかありません。

 

現在室温32℃オーバー…夜になっても32℃のまま…むしろドンドン上昇してる…

外の気温と大差ない室温で、休みたくても休まらない…夜眠れない…

そんな感じが積み重なってとどめのリワークです…ヤバい…

 

持ち前の食欲がちょっとないのがヤバいな…と思っています。

かろうじて飲み物を飲むようにはしているんですが…熱中症かなこれは…

 

なけなしの失業保険で冷風機をどうにか購入してしまい、

せめて自宅ではしっかり休めるようにしたいと思います…

 

まだまだ猛暑が続くようなので、ホント、病院にお世話になったり

最悪死んでしまわないようにしなければ…

 

明日リワークか…ああ…早くも行きたいくないなぁと思ってますが…

 

とりあえず休みなく通う、を目標にひとまず頑張ろうと思います…

リワーク先は涼しいしね…自宅に居ても具合が悪くなる一方だよ…

 

明日までの辛抱…冷風機…絶対買ってやる…